Last van blaasontstekingen

Help, een blaasontsteking!!!

Oh nee, wéér opnieuw naar het toilet!!!

Vaak naar het toilet, een branderig gevoel bij het plassen en pijn in de onderbuik.

Het is heel vervelend, zo’n blaasontsteking.

Hoe kom je eraan?

En vooral : hoe raak je ervan af?

Blaasinfecties zijn een echte 'vrouwenkwaal'. Dat heeft alles te maken met de vrouwelijke anatomie.

1. Waardoor wordt een blaasontsteking veroorzaakt?

• Veel mensen denken dat de tocht, een koude ondergrond en vuile wc-brillen de boosdoeners zijn, maar dat is niet helemaal juist.
• Een blaasontsteking is een infectie van het blaasslijmvlies en veroorzaakt door bacteriën.
• Meestal gaat het om darmbacteriën die via de urinebuis de blaas binnendringen.
• Alvast één belangrijke tip om te voorkomen dat bacteriën uit je ontlasting in je urinebuis terechtkomen is : veeg je na het plassen van voren naar achteren schoon , en dus niet omgekeerd.

2. Waarom hebben vooral vrouwen er last van?

Een blaasontsteking is een typische vrouwenkwaal. Vrouwen lopen maar liefst  50 keer meer risico als mannen.
Dat heeft alles te maken met de menselijke anatomie.
Dit komt omdat de vagina en de anus dichter bij elkaar liggen en vrouwen ook een kortere urinebuis hebben.
Hierdoor kunnen bacteriën uit de darm makkelijker het vaginale slijmvlies kunnen besmetten.

3. Lopen alle vrouwen evenveel risico?

Hormonale veranderingen spelen een rol : zwangere vrouwen en vrouwen in de menopauze hebben vaker last van blaasontstekingen.

Omwille van het gevaar voor moeder én kind moet de urine van zwangere vrouwen geregeld gecontroleerd worden

Na de menopauze maken vrouwen nog heel weinig vrouwelijk hormoon (oestrogeen) aan. Dit leidt onder meer tot een verhoogde vatbaarheid van het vaginale slijmvlies voor bacteriële infecties en een verdunning van het slijmvlies in de urinebuis.

4. Hoe merk je dat je een blaasontsteking hebt?

Een blaasontsteking zorgt nogal eens voor een onaangename en sterke urinegeur.

Andere symptomen die op een blaasontsteking wijzen zijn :
- vaak naar het toilet moeten en steeds met kleine hoeveelheden
- een branderig of pijnlijk gevoel bij het plassen
- een stekende pijn in de onderrug en onderbuik.
- de urine is troebel en heeft soms met sporen van bloed

Laat je zeker onderzoeken door je arts als je dit voelt.

5. Kun je het krijgen door verkeerd te plassen?

Ja, door een verkeerd plasgedrag kunnen er stoornissen optreden in het urinekanaal. Vrouwen plassen hun blaas vaak niet helemaal leeg of stellen hun plas te lang uit.
Of ze gebruiken hun sluitspier verkeerd bij het plassen.
Wie geregeld met een blaasontsteking kampt, doet er goed aan om een bekbodemtherapeut te raadplegen. Daar leer je hoe je je bekkenbodemspieren het beste kunt op- en ontspannen.

6. Is er een verband tussen blaasontstekingen en seks?

Vrouwen die seksueel actief zijn, hebben vaker last van blaasontstekingen. Zo stijgt het risico op blaasinfecties van zodra een vrouw seksueel actief wordt.
De bacteriën kunnen tijdens een vrijpartij gemakkelijk via de urinebuis in de blaas terechtkomen.

Wie dit wil voorkomen, doet er goed aan om, na elke vrijpartij te gaan plassen. Op die manier wordt je urinekanaal gereinigd.

7. Wanneer moet je een dokter raadplegen?

Om een blaasontsteking te genezen, moet je naar de dokter. En doe dit zeker als je koorts hebt, rillingen, zweten, misselijkheid, pijn in de lenden en de rug of bloed in de urine
Hij zal een antibioticakuur opstarten.
Een niet-behandelde blaasontsteking kan zich uitbreiden naar de nieren.

8. Welke natuurlijke middeltjes helpen om een blaasontsteking te voorkomen?

Om blaasontstekingen de baas te worden en te blijven, moet je veel water drinken om zo je blaas schoon te spoelen. Dit betekent minimum 2 liter per dag

Maar ook veenbessensap drinken helpt, liefst minstens twee glazen per dag. Veenbessen bevatten namelijk een stof die ervoor zorgt dat bacteriën zich minder gemakkelijk aan de blaaswand vasthechten.
Wel opletten : dit werkt louter preventief!

Er bestaan nogal wat kruidenthees die een desinfecterende werking hebben:

- bosbessenthee
- witte dovenetel-thee
- berkenthee

Het is niet wetenschappelijk bewezen dat dit helpt, maar 1 of 2 kopjes van deze aftreksels per dag schaadt niet en kan alvast helpen om aan de beoogde vochtopname van 2 liter te komen.