Grote en kleine ergernissen bij je partner

Ken je ze ... die grote en kleine irritaties?

Je bent weer te laat ….
Je roddelt te vaak …
Je maakt irritante geluiden …
Je propt alles zomaar ordeloos in de kast …
Je laat je sokken overal rondslingeren …
Je bent weeral uren bezig in de badkamer …

Heel herkenbaar en frustrerend, al die ergernissen.
Maar eigenlijk zijn het toch ook maar futiliteiten, niet?

Laat ons eerlijk zijn :samenwonen is een uitdaging!
Je kinderen wil je geregeld achter het behang plakken .. en ja hoor .. ook hij of haar mag je er af en toe bij gaan hangen. Want die ergerlijke gewoontes van hem/haar, die krijg je maar niet getemd.

Adem in, adem uit

Waarom raken we zo opgefokt als hij ‘weer eens’ de WC-bril naar boven laat staan of wanneer zij het tandpasta-dopje laat rondslingeren.
Onderzoekers beweren dat : Irritant gedrag zoals slechte gewoontes, ongevoeligheid of bemoeizucht psychologisch dezelfde reactie kan veroorzaken als een allergie.
Kom je voor de eerste keer in aanraking met graspollen, dan leidt dat tot een kleine reactie. Bij herhaling escaleert dat. Hoe vaker je aan een bepaalde frustratie wordt blootgesteld, hoe heftiger je er zal op reageren.
Stel dat hij na het laatste velletje nooit een nieuwe wc-rol in de plaats hangt. Je staat ’s nachts op om een plasje te doen, grijpt naar een velletje papier … en hop, daar gaan we weer.
Instant gefrustreerd. Waarom?
Je herinnert je op dat moment al die vorige keren dat hij de wc-rol niet verving en zijn belofte om er rekening mee te houden.

Soms heeft het gek genoeg ook met jaloezie te maken. Doorheen het huis slingert speelgoed, de vaat stapelt zich op. En hij … ploft in de zetel. Hallo?
Tja, misschien wou je eigenlijk dat jij ook even de rommel kon negeren – probeer dat te erkennen.

Waar ergeren we ons aan?

Heel vaak zijn het eigenschappen waar we aanvankelijk voor vielen.
Bezorgde zijn gevoel voor humor je ooit een veelvoud aan vlinders, dan heb je nu misschien het gevoel dat je moeilijk een ernstig gesprek kan voeren.
Of vond je zijn levenshouding zo geweldig ‘chill’, terwijl je je nu ergert omdat hij té relaxed is in het huishouden.

Vrouwen ergeren zich in de eerste plaats aan onachtzaamheid van hun partner – “hij denkt alleen aan zichzelf”.
Mannen gruwen dan weer van het opdringerige gedrag van hun vrouw – “zij geeft te vaak kritiek of is bezitterig”

Tijd voor actie

Die ergernissen vreten energie en verpesten de sfeer. Bovendien kunnen hardnekkige ergernissen zelfs relatiebrekers worden. Maar zover hoeft het helemaal niet te komen – daarom een paar tips:
- accepteer dat je niet alles in één persoon kan hebben. Hij kan niet super-succesvol zijn én nooit hard werken. Of een heel uitgebreide vriendenkring hebben en altijd graag thuis zijn.
- Wat je irriteert, hangt nauw samen met wat je aantrekkelijk vindt. Irriteert haar koppigheid je? Tja, haar sterke persoonlijkheid trekt je wel enorm aan en daar hoort nu eenmaal een vleugje koppigheid bij.
- Denk niet dat hij/zij geen moeite doet wanneer zijn gedrag niet verandert. Een slechte gewoonte veranderen vraagt nu eenmaal tijd. En trouwens .. misschien had hij/zij te veel aan zijn/haar hoofd en vergat daardoor het brood mee te brengen van de bakker.
- Zeg wél wat je stoort. Misschien heeft de ander niet eens door dat een bepaalde gewoonte ergerlijk is. Maar doe dit op een rustige, opbouwende manier. Leg ook uit ‘waarom’ het je zo frustreert, in plaats van in een scheldtirade uit te barsten. Zeg bv. niet dat hij een irritante luilak is, maar wel dat je het vervelend is dat hij zelden de afwas doet.
- Val niet steeds in herhaling. Je hebt je zegje gedaan en nu ander onderwerp.
- Heb je je kritiek geuit, let er dan op dat je ook eens een extra complimentje strooit.
- En ten slotte : “relativeer”. Ach ja, die rondslingerende sokken … dat dopje van de tandpasta … maar wat had hij/zij misschien onwaarschijnlijk lekker gekookt!

LIEFJE, WAT BEN JIJ TOCH … IRRITANT!
 

Hij ergert zich te pletter omdat zij …

1. altijd overal commentaar op heeft.
2. véél te véél koopt en hij daardoor een steeds kleiner plaatsje in de kleerkast heeft
3. zijn vrienden boertige, vrouw-onvriendelijke macho’s vindt
4. de kastdeuren, laden en deuren niet sluit
5. veel praat en weinig luistert
6. met hem wil praten wanneer hij TV kijkt
7. het haar nooit uit het afvoerputje haalt
8. te veel magazines koopt, waardoor hij elke maand stapels en stapels papier moet verzamelen voor de papierophaling
9. stemmingswisselingen heeft die onberekenbaar zijn
10. op een feestje altijd aan de volgende dag denkt, terwijl hij gewoon eens niet op zijn uurwerk kijkt en zich wil amuseren
11. altijd veel te veel wil meenemen op vakantie
12. tijdens een spelletje enthousiast is zolang ze wint en hem bij verlies toeblaft :”waarom moet jij altijd zo competitief zijn?”
13. nooit een dessert neemt, maar altijd wil proeven van het zijne
14. veel te vaak, veel te lang en veel te luid telefoneert
15. eindeloos lang kan twijfelen over welke outfit ze zou aantrekken voor dat feestje, zijn mening vraagt en er vervolgens geen rekening mee houdt

Zij vindt het frustrerend dat hij …

1. in de slaapkamer, badkamer en soms zelfs op de gang zijn sokken en onderbroek laat rondslingeren
2. haar vriendinnen kakelkippen vindt die alleen geïnteresseerd zijn in shoppen, kinderen, roddelen en zeuren over zijn onhebbelijkheden
3. haar niet laat uitpraten
4. zijn natte handdoek in een prop op de badkamervloer laat liggen
5. het altijd beter denkt te weten
6. geluiden maakt : puffen, blazen, kreunen, rochelen, smakken, boeren
7. een klein kind is als hij een kwaaltje heeft of zich niet zo lekker voelt, maar haar amper vertroetelt wanneer ze echt ziek in bed ligt.
8. nooit iets nodig heeft van de winkel ... tot ze terugkomt
9. altijd schouderklopjes wil voor een eenvoudig huishoudelijk taakje of iets wat hij met de kinderen heeft gedaan, terwijl dit voor haar dagdagelijkse kost is.
10. de wc niet doorspoelt, de wastafel vol tandpasta achterlaat, de spiegel vol spettert en de ontbijttafel nooit schoonmaakt
11. nooit ‘nee’ kan zeggen tegen drank op een feestje
12. zijn eten naar binnen schrokt
13. zijn teennagels op die manier knipt dat ze doorheen de kamer schieten, zodat je ze dagen later nog tegenkomt.
14. de TV tijdens sportwedstrijden keihard zet
15. nooit echt naar haar luistert, hoogstens met een afwezige blik haar verhaal aanhoort

De kans is heel groot dat je er een aantal herkent.
Maar er zitten zonder twijfel ergernissen bij die nieuw voor je zijn of die je misschien zelfs nooit zal ervaren.
Er zijn er misschien ook andere die ik niet vermeldde, maar die jullie zwaar op de maag liggen.
 

Lees, knik, glimlach, wrijf het onder zijn/haar neus … 

maar weet dat we allemaal onze ‘kleine’ tekorten en foutjes hebben!

Volgend deel : Jaloezie, een venijnig beestje